gagal tidur 7 jam
di tulisan saya bebearpa waktu ke belakang saya sempet pengen memperbaiki jam tidur kan ya, tulisan saya yang ini:
https://okkyachmad.com/usaha-perbanyak-jam-tidur/
di situ saya berusaha pengen memperbaiki jam tidur buat kesehatan saya, alhasil usaha tersebut kayanya harus kandas karena kesibukan saya yang makin ga beres.
banyak kerjaan sambilan saya yang mengharuskan saya kembali untuk sering begadang. sedih sih. tapi ya mau gimana.
ditambah memasuki bulan ramadhan juga yang mengharuskan saya bangun setidaknya 1 sampe 1.5 jam di dini hari. makin berkurang durasi tidurnya.
ya semoga setelah lebaran nanti saya punya waktu lagi buat memperbaiki kembali jam tidur saya
Punya Komentar?